Indications pour les adultes


En cas de :

  • Troubles dépressifs
  • Troubles anxieux,
  • Troubles à expression psychosomatique,
  • Troubles réactionnels,
  • Comportement addictif...

Lors d'entretiens en face à face ou à l'aide de séances de relaxation, il va s'agir d'aider la personne à élaborer ses difficultés, l'accompagner...


  • En cas de stress invalidant : proposition de sophrologie

La gestion du stress

Une méthode en plusieurs étapes :

  • 1) Séance de sophrologie adaptée à la situation de la personne,
  • 2) Entretiens de connaissance de soi en situation,
  • 3) Ateliers pour développer des stratégies, ...